κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ λ ΈμΈμ μν λ€μν μ§μμ ν΅ν΄ κ·Έλ€μ μΆμ μ§μ ν₯μμν€κ³ μμ΅λλ€. μ΄ κΈμμλ μ€μ§μ μΈ μλΉμ€μ κ·Έ μ€μμ±μ λν΄ μ΄μΌκΈ°νκ² μ΅λλ€.
κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€μ νμμ±
μ°λ¦¬κ° μ΄κ³ μλ μ¬νλ κ³ λ Ήνλ‘ μΈν΄ λ³ννκ³ μμ΅λλ€. κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ μ΄λ¬ν λ³νμ λ§μΆ° λ ΈμΈλ€μ΄ 건κ°νκ³ ν볡ν μΆμ μ΄ μ μλλ‘ λλ μλΉμ€μ λλ€. μ΄ μλΉμ€λ λ¨μν κΈ°λ³Έμ μΈ μλ£ μ§μμ λμ΄μ, μ μμ μ§μκ³Ό μ¬νμ ν΅ν© λν ν¬ν¨νκ³ μμ΅λλ€. κ³ λ Ήμλ€μ΄ μ¬νμμ μμΈλμ§ μλλ‘ λλ κ²μ΄ μ΄λ¬ν μλΉμ€μ μ£Όλ λͺ©νμ λλ€. μ΄λ€ μλΉμ€λ₯Ό ν΅ν΄ κ³ λ Ήμμ μΆμ΄ ν₯μλ μ μλμ§ ν λ² λμλ΄ μλ€.

λ΄ κ²½νμ, κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ λ§μ λ ΈμΈλ€μκ² ν¬λ§μ μ£Όλ μ‘΄μ¬μ λλ€. ν μλ‘, μ μ΄μμ ν λ¨Έλλ₯Ό μκ°ν΄ λ³ΌκΉμ? κ·Έλ λ κ³ λ Ήμ 볡μ§μΌν°μ λ€λλ©° μλ‘μ΄ μΉκ΅¬λ₯Ό μ¬κ·κ³ , μ¬λ¬ μ·¨λ―Έ νλμ μ°Έμ¬νλ©΄μ λ무λ μ¦κ±°μνμλλ€. κ·Έ λͺ¨μ΅μ΄ μ΄λ»κ² μ΄λ κ² λ³νλ μ μμλμ§λ₯Ό μκ°ν΄λ³΄λ©΄, λ³΅μ§ μλΉμ€μ νμ μ€κ°νκ² λ©λλ€. μ΄λ° λ³νκ° λ λ§μ μ¬λλ€μκ² μ λ¬λ μ μκΈ°λ₯Ό λ°λΌλ΄ λλ€.
κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ λ¨μν μμ‘΄μ λμ΄ μΆμ μ§μ ν₯μμν€κΈ° μν΄ μ‘΄μ¬ν©λλ€. 건κ°ν μμ¬ μ 곡, μ΄λ νλ‘κ·Έλ¨, μ¬λ¦¬ μλ΄ λ±μ λ€μν μλΉμ€κ° μ 곡λλ©΄μ, λ ΈμΈλ€μ΄ μ€μ€λ‘ 건κ°μ κ΄λ¦¬νκ³ , νκΈ°μ°¬ μΌμμ μ΄μκ° μ μλ κΈΈμ μ°Ύκ³ μμ΅λλ€. μ¬λ¬λΆλ μ£Όλ³ μ΄λ₯΄μ λ€μκ² μ΄λ¬ν μλΉμ€μ μ 보λ₯Ό μ λ¬ν΄λ³΄μΈμ. μμ λ³νκ° ν° κΈ°μ¨μΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€.
μ΄λ λ― κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ λ¨μν μλΉμ€λ₯Ό μ 곡λ°λ κ²μ΄ μλ, μΆμ μλ‘μ΄ λͺ©νλ₯Ό μ°Ύκ² νκΈ°λ ν©λλ€. λꡬλ λμ΄λ₯Ό λ¨Ήκ³ λμ΄κ°λ©΄μ μ΄λ €μμ κ²ͺμ§λ§, κ·Έ μ΄λ €μμ μ΄κ²¨λ΄λ λ°©λ²μ νμ§ λμ 볡μ§μμ μμλλ€κ³ λ―Ώμ΅λλ€. λ€μ μΉμ μμλ ꡬ체μ μΌλ‘ μ΄λ€ κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€κ° μλμ§ μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€μ μ’ λ₯
κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ μ¬λ¬ κ°μ§ ννλ‘ μ 곡λλ©°, κ·Έ μ€ μΌλΆλ ν΅ν©λ νλ‘κ·Έλ¨μΌλ‘ μ΄μλκ³ μμ΅λλ€. κ°μ₯ λ§μ΄ μλ €μ§ μλΉμ€ μ€ νλλ κ±΄κ° κ΄λ¦¬ μλΉμ€μ λλ€. λ ΈμΈλ€μ 건κ°μ μ§ν€κΈ° μν΄ μ κΈ°μ μΈ κ±΄κ° κ²μ§κ³Ό μλ°©μ μ’ , κ·Έλ¦¬κ³ λ§μΆ€ν μ΄λ νλ‘κ·Έλ¨μ΄ μ§νλ©λλ€. μ΄λ κ³ λ Ήμλ€μ΄ μ€μ€λ‘ 건κ°μ μ§ν€κ³ λ³΄λ€ νλμ μΈ μΆμ μ΄ μ μλλ‘ λμ΅λλ€.
λν, μ μμ μ§μμ μν νλ‘κ·Έλ¨λ μμ΄μλ μ λ λΆλΆμ λλ€. λ§μ κ³ λ Ήμλ€μ΄ μΈλ‘μκ³Ό κ³ λ¦½κ° λλ¬Έμ λ¬Έμ κ° μκΈ°κΈ°λ νλλ°, μ΄λ° μλΉμ€λ₯Ό ν΅ν΄ νλ§κ³Ό μν΅μ μκ°μ κ°κΈ°λ ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μμ μΉλ£λ λ―Έμ νλμ ν΅ν΄ μμ μ κ°μ μ νννκ³ , μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μ μμ μμ κ°μ λλΌλλ‘ λμ΅λλ€. μ¬μ€, μ¬λ¬λΆμ λΆλͺ¨λμ΄λ μ‘°λΆλͺ¨λμ΄ μ΄λ¬ν νλμ μ°Έμ¬νμ λ€λ©΄, μΌλ§λ μ¦κ²κ³ μμ€ν κ²½νμ΄ λ κΉμ?
κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€μμ μ€μν μ μ λ°λ‘ κ°μΈνλ μ κ·Όμ λλ€. λ ΈμΈλ€μ κ°μΈμ μΈ νμμ λ§μΆ° μ‘°μ λ νλ‘κ·Έλ¨μ κ·Έλ€ κ°κ°μ μΆμ μ§μ ν¬κ² ν₯μμν¬ μ μμ΅λλ€. κ° κ°μΈμ μμ κ³Όμ κ³Ό μ½ν λ€μν μ΄μΌκΈ°λ€μ΄ λ³΅μ§ νλ‘κ·Έλ¨κ³Ό μ λͺ©λμ΄, λ§€μ° νΉλ³ν κ²½νμ λ§λ€μ΄λ λλ€. λ ΈμΈλ€μκ²λ μ’ μ’ μμ μ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λλκ³ , λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λ£λ κ²μ΄ ν° μλ‘λ κ²©λ €κ° λ©λλ€. μ¬λ¬λΆλ κ·Έλ° κ²½νμ μκ°ν΄λ³΄λ©΄ μ¬λ―Έμμ£ ?
μ΄λ¬ν κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€μ λ€μν μΈ‘ι’μ ν΅ν΄, μ°λ¦¬λ λͺ¨λ λ ΈμΈμ μΆμ΄ μΌλ§λ μμ€νμ§λ₯Ό λ€μκΈ κΉ¨λ«κ² λ©λλ€. λ€μ μΉμ μμλ μ΄λ¬ν μλΉμ€μ μ€μ ν¨κ³Όμ λν΄ μ’ λ ꡬ체μ μΌλ‘ μ΄μΌκΈ°ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€μ ν¨κ³Ό
κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€μ ν¨κ³Όλ λ¨μν ν΅κ³λ‘λ§ λ³Ό μ μλ κ²μ΄ μλλλ€. μ€μ λ‘ μ΄ μλΉμ€λ₯Ό μ΄μ©νλ μ΄λ₯΄μ λ€μ΄ κ²ͺλ κΈμ μ μΈ λ³νλ μΆμ λ°©μκ³Ό μΈμμ λ³νλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, 볡μ§μΌν°μμ κ±΄κ° νλ‘κ·Έλ¨μ μ°Έμ¬νκ³ λμ κ±Έμμ΄ κ°λ²Όμμ‘λ€κ³ νμ ν μλ²μ§μ μ΄μΌκΈ°κ° λ μ€λ¦ λλ€. κ·ΈλΆμ λ§€μΌ κ°μ κΈΈμ κ±ΈμΌλ©° μΉκ΅¬λ€κ³Ό λ§λκ³ , μΈμ λ λ°μ μμμ μ§μΌμλ©° ν루λ₯Ό μμνμ λ΅λλ€.

λ§μ μ°κ΅¬μμλ κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€κ° μ 체μ Β·μ μ μ 건κ°μ κΈμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉλ€κ³ λ³΄κ³ λκ³ μμ΅λλ€. μ’μνλ νλμ μ°Έμ¬ν¨μΌλ‘μ¨ μ€νΈλ μ€κ° μ€μ΄λ€κ³ , μ¬νμ μ λκ°μ΄ λμμ§λ κ²μ κ²½ννκ² λ©λλ€. μ΄λ λ€μ λ§ν΄ μΆμ μ§ ν₯μμΌλ‘ μ΄μ΄μ§λ κ²μ΄μ£ . μ¬λ¬λΆλ κ³Όκ±°μ κ²½νμ ν΅ν΄ μ΄λ° λ³νλ₯Ό λκ»΄λ³Έ μ μ΄ μμΌμ κ°μ? μ¬λ¬ νλμ μ°Έμ¬νλ©΄μ μλ‘μ΄ μΉκ΅¬λ₯Ό μ¬κ·κ±°λ νΉλ³ν κΈ°μ΅μ μμλ λκ° μμλ κ²λ§ κ°μ΅λλ€.
λν, κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ λ ΈμΈλ€μ μ립μ±μ λμ΄λ λ°λ ν¬κ² κΈ°μ¬ν©λλ€. λ§μ μλΉμ€κ° μ 곡λ λλΆμ, λ ΈμΈλ€μ 물리μ μΈ λμλΏ μλλΌ, μμ¨μ μΈ μ νκ³Ό κ²°μ μ΄ κ°λ₯ν΄μ‘μ΅λλ€. μ΄λ₯Έλ° 'μ€μ€λ‘ ν μ μλ€'λ μμ κ°μ κ°μ§κ² λλ©΄μ, μΆμ λν ν₯λ―Έλ λΆλ¬μΌμΌν€κ² λ©λλ€.
μ΄μ²λΌ κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ λ¨μν μλΉμ€ κ·Έ μ΄μμΌλ‘, μΆμ μ§μ λ€μνκ² ν₯μμν€λ μ€μν μν μ νκ³ μμ΅λλ€. λ€μ μΉμ μμλ κ·Έλ° μλΉμ€κ° μ€μ λ‘ μ΄λ»κ² μ΄λ£¨μ΄μ§κ³ μλμ§ μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€ μ΄μ μ€ν
κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ λ€μν κΈ°κ΄κ³Ό λ¨μ²΄μ μν΄ μ 곡λ©λλ€. μ£Ό μ λΆμ μ§μμ λ°λ 볡μ§μΌν°λΆν° λΉμ리 λ¨μ²΄μ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§, μ¬λ¬ ννλ‘ μ‘΄μ¬νκ³ μμ΅λλ€. κ° κΈ°κ΄μ νΉμ νμλ₯Ό μΆ©μ‘±νκΈ° μν΄ νΉνλ νλ‘κ·Έλ¨μ μ 곡νκΈ°λ ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, ν μΌν°μμλ μμλ³΄νΈ μλΉμ€λ₯Ό κ°ννλ©°, λ€λ₯Έ μΌν°μμλ νκΈ°μ°¬ μ¬νμ νλμ μ€μ¬μΌλ‘ νλ‘κ·Έλ¨μ ꡬμ±νλ λ±μ λ°©μμ΄μ£ .
μΌλΆ κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ μΌνμ± μ§μμΌλ‘ κ·ΈμΉμ§ μκ³ μ§μμ μΈ κ΄μ¬κ³Ό μ°Έμ¬λ₯Ό νμλ‘ ν©λλ€. λ ΈμΈλ€μ κ°μ μ¬λλ€κ³Ό μ§μμ μΌλ‘ κ΅λ₯νλ©° μ΄λ€μ΄ μλ‘μκ² κΈμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉλ κ²½μ°κ° λ§κΈ° λλ¬Έμ λλ€. μ΄λ° μ§μμ± λλΆμ, λ ΈμΈμ μΆμ μ μ§μ μΌλ‘ λ³ννκ³ λ°μ ν΄ λκ°λλ€. μ¬λ¬λΆλ μ΄λ° κ²½νμ ν΅ν΄ λΉμ·ν λλμ λ°μλ μ μ΄ μμΌμ κ°μ?
μ΄μ μ€νλ μ§μλ§λ€ λ€λ₯΄μ§λ§, μ λΆμ μ μ± μ μ§μ λν ν° μν μ ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ λΆλ νλ‘κ·Έλ¨ μ°Έμ¬ μ λλ₯Ό μν μ¬μ μ§μμ νκ±°λ, νλ‘κ·Έλ¨μ μ§μ λμ΄κΈ° μν μ λ¬Έκ° κ΅μ‘μ μ 곡ν©λλ€. μ΄λ¬ν μ μ± λ€μ΄ κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€μ νμ§μ λμ΄λ λ° κΈ°μ¬νκ³ μμ΅λλ€. μ΄μ κ°μ λ Έλ ₯μ΄ λͺ¨μ¬μ λ³΄λ€ λμ μΈμμ λ§λ€μ΄κ°κ³ μλ€λ κ²μ λ―Ώκ³ μΆμ΅λλ€.
κ²°κ΅, κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ κ° κΈ°κ΄μ λ Έλ ₯κ³Ό μ μ± μ μ§μμ΄ κ²°ν©λμ΄ νμ§μ΄ ν₯μλ©λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ κ³ λ Ήμλ€μ΄ λ³΄λ€ healthierν μΆμ μμν μ μλλ‘ λλλ€λ μ μμ ν° μμκ° μμ΅λλ€. λ€μ μΉμ μμλ μ΄λ¬ν λ°μ΄ν°λ₯Ό λ°νμΌλ‘ ν ν΅κ³ μ 보λ₯Ό μ 곡νκ² μ΅λλ€.
κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€ ν΅κ³
| μλΉμ€ μ’ λ₯ | μ΄μ©μ μ | λ§μ‘±λ (%) |
|---|---|---|
| κ±΄κ° κ΄λ¦¬ μλΉμ€ | 12,000 | 89 |
| μ μμ μ§μ νλ‘κ·Έλ¨ | 8,000 | 92 |
| μ¬νμ νλ μ§μ | 10,000 | 88 |
μμ ν΅κ³λ€μ κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€μ μ€μμ±κ³Ό ν¨κ³Όλ₯Ό λΆλͺ ν 보μ¬μ€λλ€. μ¬μ§μ΄ 89% μ΄μμ λ§μ‘±λλ₯Ό κΈ°λ‘νλ μλΉμ€λ€μ΄ μλ€λ κ²μ κ·Έλ§νΌ λ§μ λ ΈμΈλ€μ΄ μ€μ λ‘ μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λμμ λ°κ³ μλ€λ κ²μ μλ―Έν©λλ€. μ΄λ κ² λ°μ΄ν°λ‘ μ¦λͺ λ λ°μ κ°μ΄, κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ κ·Έ λͺ μ±μ μ»κ³ μμ΅λλ€.
μ΄μ κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€κ° μ¬λ¬λΆ μ£Όλ³μ μ΄λ»κ² μ‘΄μ¬νλμ§, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λκ΅°κ°μ μΆμ μ΄λ»κ² λ³νμν¬ μ μλμ§λ₯Ό λ€μ ν λ² μκ°ν΄λ³΄λ μκ°μ κ°μ Έλ³΄λ©΄ μ’κ² μ΅λλ€. μ¬λ¬λΆμ΄ μλ λκ΅°κ°μκ² μ΄ μλΉμ€μ λν΄ μ ν΄μ£Όμ λ€λ©΄, μλ§λ ν° λμμ΄ λ κ²μ λλ€.
κ²°λ‘
κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ λ¨μν μλΉμ€ μ΄μμ κ°μΉλ₯Ό μ§λκ³ μμ΅λλ€. κ³ λ Ήμλ€μ΄ λ 건κ°νκ³ ν볡νκ² μ§λΌ μ μλλ‘ λκ³ , κ·Έλ€μ μ¬νμ ν΅ν©μ μ΄λ£¨λ λ° κΈ°μ¬ν©λλ€. μ°λ¦¬λ λͺ¨λ μΈμ κ° λμ΄ λ€κ² λ ν λ°, λΉμ μ κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€κ° μ€μν μ΄μ λ₯Ό μΆ©λΆν μ΄ν΄νκ³ μλμ?
μ΄λ° κΈλ μ½μ΄λ³΄μΈμ
λ ΈμΈλλ΄ μ’ ν©μλΉμ€ μ΄ν΄μ νμ©λ²
λ ΈμΈλλ΄ μ’ ν©μλΉμ€λ λ ΈμΈλΆλ€μ΄ λ³΄λ€ ν볡νκ² μνν μ μλλ‘ λλ λ€μν μλΉμ€μ λλ€. μ΄ κΈμμλ μ΄ μλΉμ€μ μ΄ν΄μ νμ©λ²μ λν΄ μμΈν μμλ³΄κ² μ΅λλ€.π λ ΈμΈλλ΄ μ’ ν©μλΉ
benefit.krmoa.com
λ ΈμΈ λ§μΆ€ λλ΄ μλΉμ€, κΌ μμμΌ ν ν
λ ΈμΈ λ§μΆ€ λλ΄ μλΉμ€μ λν μ μ©ν μ 보μ νμ μ 곡ν©λλ€. μ΄ μλΉμ€λ λ ΈμΈμ μνμ λ³΄λ€ νΈλ¦¬νκ³ μμ νκ² λ§λ€μ΄μ€λλ€. λ€μν μ λλ₯Ό ν΅ν΄ νμν μ§μμ μ€μ€λ‘ μ°Ύμ μ μλ λ°©λ²
benefit.krmoa.com
μ€λ²λ³΅μ§ μ΄μ ν΄κ²°μ μν μ μ± μ μ
μ€λ²λ³΅μ§ μ΄μ ν΄κ²°μ μν μ μ± μ μ κ³Όμ μ νκ΅ μ¬νμ λ ΈμΈμ μν νμμ±μ νꡬνλ©°, νΈμνκ³ μ€μ§μ μΈ ν΄κ²°μ± μ μ 곡νκ³ μ ν©λλ€.μ€λ²λ³΅μ§ μ΄μμ νν©π°οΈ νκ΅μ κ³ λ Ήν μ¬νλ
benefit.krmoa.com
FAQ
Q1: κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ μ΄λ»κ² μ΄μ©νλμ?
A1: κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ μ§μ 볡μ§μΌν°μ λ¬Έμνκ±°λ μΈν°λ·μ ν΅ν΄ μ μ²ν μ μμ΅λλ€. κ° μ§μμ λ°λΌ μ 곡λλ μλΉμ€κ° λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
Q2: κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ 무λ£μΈκ°μ?
A2: μΌλΆ μλΉμ€λ 무λ£λ‘ μ 곡λμ§λ§, λ€λ₯Έ μλΉμ€λ μμ μ λΉμ©μ΄ μμ μ μμ΅λλ€. μμΈν μ¬νμ ν΄λΉ κΈ°κ΄μ λ¬Έμνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
Q3: 볡μ§μλΉμ€κ° μ€μ λ‘ ν¨κ³Όκ° μλμ?
A3: λ§μ μ°κ΅¬μ ν΅κ³μ λ°λ₯΄λ©΄, κ³ λ Ήμ 볡μ§μλΉμ€λ μΆμ μ§ ν₯μμ κΈμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉκ³ μμ΅λλ€. λ€μν νλ‘κ·Έλ¨μ ν΅ν΄ 건κ°κ³Ό μ μλ₯Ό μ§μν©λλ€.